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10 tips para una piel sana

Nuestra piel es como nuestra tarjeta de presentación, pues refleja en muchas ocasiones nuestra salud y sobre todo nos da seguridad y confianza en nosotros mismos, es por eso que aquí tenemos algunos consejos para que tu piel luzca radiante.

  • Un punto muy importante y que muchas veces no le tomamos importancia es el usar pantalla solar, pues nos protege de los rayos del sol que dañan tanto nuestra piel, no usarlo hace que los signos de edad aparezcan antes y nos provocan manchas que incluso pueden causar cáncer de piel.
  • La hidratación se refleja mucho en nuestra piel, es por eso que te recomendamos tomar mínimo un litro de agua al día, pues esto hará que tu piel se vea más suave y tersa.
  • Trata de no tocar tu cara ya que esto puede llevar bacterias a tu piel y causar la aparición de granitos.
  • Es importante realizar limpiezas faciales por lo menos una vez al mes para retirar células muertas que restan vitalidad a la piel.
  • Tener una rutina de skin care adecuada a tu tipo de piel ya que los mismos productos no nos funcionan a todas de la misma manera, lo ideal es consultar a un especialista.
  • A la hora de desmaquillar o limpiar tu piel, hazlo de manera delicada sin movimientos bruscos que puedan lastimarla o a la larga causarte arrugas prematuras.
  • La parte más delicada de la piel de tu cara es el contorno de los ojos, por lo que hay que tener especial cuidado en esta zona, existen diversos productos para su cuidado y sobre todo al momento de aplicarlos lo ideal es hacerlo de manera circular.
  • El uso de productos realmente naturales favorece mucho a la salud de tu piel, en algunas ocasiones los productos que contienen demasiados parabenos nos pueden traer repercusiones de manera negativa.
  • La exfoliación de la piel es un paso que debe estar dentro de tu rutina de limpieza para mantenerla suave y libre de impurezas, este paso sólo debes de hacerlo de una a dos veces por semana, ya que de hacerlo más veces podrás resecar tu piel.
  • Por último no olvides cuidar mucho tu alimentación, esto influye mucho en que no sólo nuestra piel se vea luminosa y sana, si no que incluso a que nuestro cabello se vea sano y brilloso.
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